La force ne fait pas tout au bowling. Il faut viser droit, viser juste, prendre un peu d’Ă©lan et plier les genoux. On vous explique tout !
Table des matières
Bien choisir sa boule
Pour rĂ©ussir un strike au bowling, il est essentiel de bien choisir sa boule. Au niveau professionnel, les boules sont gĂ©nĂ©ralement adaptĂ©es Ă la main du joueur. Il est recommandĂ© de choisir une boule qui vous paraĂ®t lĂ©gère. Pour le savoir, prenez une boule dans votre main, le bras tendu vers l’avant, et voyez si vous pouvez tenir longtemps la position. Si c’est trop long, la boule est trop lĂ©gère. Si c’est trop lourd, il faut en prendre une plus lĂ©gère. En gĂ©nĂ©ral, une boule de 10 livres convient pour une femme et de 12 Ă 13 livres pour un homme.
Les repères sur la piste
Sur la piste de bowling, vous trouverez des repères qui sont très importants pour bien se positionner. En général, on se tient avec le pied sur le point central en partant de la rigole du côté dominant. Essayez de viser le deuxième triangle des repères qui sont disposés à environ 4 à 5 mètres de la ligne de fautes. Ces repères vous aideront à bien viser et à ajuster votre lancer.
La piste huilée
Il est important de noter que la piste de bowling est huilĂ©e sur la première partie jusqu’Ă environ trois quarts de la piste. C’est au moment oĂą il n’y a plus d’huile que la boule change de trajectoire. Il est donc primordial d’ajuster son geste en fonction de la piste huilĂ©e ou non.
La préparation du geste
Une fois face à la piste, la préparation du geste est primordiale. Il ne sert à rien de mettre trop de puissance dans son lancer, car cela ne garantit pas que toutes les quilles tomberont. Il faut cependant donner un minimum de puissance à la boule. La vitesse de votre élan donnera cette puissance, qui sera amortie par une petite glissade. La glissade permet également de protéger les articulations du genou et du dos.
Le lâcher de la boule
Au moment de lâcher la boule, il est conseillĂ© de donner un effet Ă votre lancer. Il ne faut pas frapper plein axe pour taper la première quille, car dans ce cas, les quilles aux extrĂ©mitĂ©s de la piste ne tomberont pas facilement. Il sera alors plus difficile de faire un « spare » avec votre deuxième boule. L’idĂ©e est donc d’attaquer lĂ©gèrement sur le cĂ´tĂ© avec l’huile prĂ©sente sur la première partie de la piste. La boule va glisser tout en tournant sur elle-mĂŞme. Quand il n’y a plus d’huile en bout de piste, la boule adhère mieux et la rotation modifie sa trajectoire, ce qui lui permet de revenir dans l’axe pour percuter la première quille.
Essayer pour réussir
La clĂ© pour rĂ©ussir un strike au bowling est de pratiquer et d’essayer diffĂ©rentes techniques pour trouver celle qui fonctionne le mieux pour vous. Avec de la pratique et de l’expĂ©rience, vous serez en mesure d’amĂ©liorer votre prĂ©cision et votre efficacitĂ© pour obtenir des rĂ©sultats optimaux.
FAQ
Quel est le poids idéal pour une boule de bowling?
Le poids idĂ©al d’une boule de bowling dĂ©pend de chaque personne. En gĂ©nĂ©ral, on recommande aux femmes de choisir une boule d’environ 10 livres et aux hommes une boule d’environ 12 Ă 13 livres. Il est important de choisir une boule qui vous parait lĂ©gère et confortable Ă tenir.
Quels sont les repères sur la piste de bowling?
Le poids idĂ©al d’une boule de bowling dĂ©pend de chaque personne. En gĂ©nĂ©ral, on recommande aux femmes de choisir une boule d’environ 10 livres et aux hommes une boule d’environ 12 Ă 13 livres. Il est important de choisir une boule qui vous parait lĂ©gère et confortable Ă tenir.
Comment ajuster son geste ?
La piste de bowling est huilĂ©e sur la première partie jusqu’Ă environ trois quarts de la piste. Cela a un impact sur la trajectoire de la boule. Il est important de s’adapter Ă la piste huilĂ©e ou non et d’ajuster son geste en consĂ©quence. Sur la partie huilĂ©e, la boule glissera davantage, tandis que sur la partie non huilĂ©e, elle adhĂ©rera mieux Ă la piste.
Dois-je donner un effet à ma boule lors du lâcher?
Oui, il est recommandĂ© de donner un effet Ă votre boule lors du lâcher. Frapper plein axe ne garantit pas que toutes les quilles tomberont. L’idĂ©e est d’attaquer lĂ©gèrement sur le cĂ´tĂ© avec l’huile prĂ©sente sur la première partie de la piste. Cela permettra Ă la boule de revenir dans l’axe et de percuter la première quille de manière optimale.
